Des parcours adaptés pour se reconnecter à son corps, retrouver de l’énergie et avancer avec confiance.
Santé & reconstruction par le mouvement à Perpignan
Impulsió propose des stages et accompagnements dédiés aux personnes souhaitant retrouver un équilibre physique et émotionnel après un parcours de santé, notamment dans le cadre d’un post-cancer ou d’une période de fragilité. Nos actions s’appuient sur des activités physiques douces, le lien à la nature et des temps d’expression, afin d’accompagner chaque participant dans une démarche progressive de reconstruction.
Implantées dans les Pyrénées-Orientales, nos interventions se déroulent dans des environnements naturels apaisants, entre mer et montagne. Chaque parcours est conçu avec attention, en tenant compte des capacités, des besoins et du rythme de chacun. L’objectif est de favoriser le mieux-être global, de restaurer la confiance en son corps et de proposer un espace sécurisant pour se recentrer et avancer.
Approche douce & adaptée
Nos activités sont pensées pour respecter les capacités physiques et émotionnelles de chacun, avec une progression douce et bienveillante.
Corps & émotions
Nous utilisons le mouvement, la respiration et l’expression comme leviers pour favoriser la reconnexion corporelle et l’apaisement émotionnel.
Nature & apaisement
Le cadre naturel joue un rôle central dans nos accompagnements, offrant un environnement propice au calme, à la détente et au recentrage.
Encadrement professionnel
Les parcours sont encadrés par des professionnels qualifiés, attentifs à la sécurité, au confort et au respect du rythme des participants.
Prévention du burn-out & récupération
Impulsió propose également des parcours dédiés à la prévention du burn-out et à la récupération après une période d’épuisement professionnel ou personnel. Ces accompagnements reposent sur des pratiques douces telles que le breathwork, le yoga en pleine nature, la marche sensorielle, des ateliers d’introspection comme « lettre à soi-même » ou « choisir pour soi », ainsi que des temps de récupération incluant bains thermaux et activités physiques adaptées. L’objectif est d’offrir un espace sécurisant pour ralentir, se recentrer et retrouver progressivement de l’énergie, sans pression ni injonction de performance.
Avancer à son rythme, dans un cadre bienveillant
Offrez-vous un temps pour vous reconnecter à votre corps, retrouver de l’énergie et prendre soin de vous, en pleine nature.
Activités proposées – Santé & reconstruction
Les stages santé proposés par Impulsió s’appuient sur un socle d’activités transversales, enrichi de pratiques spécifiquement adaptées aux parcours de reconstruction et de mieux-être.
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